3일 디톡스 다이어트 건강스타일 도전 리뷰~홍여우 프로그램 추천!
안녕하세요~ 요즘 미세먼지 때문에 외출을 꺼리고 활동량도 적어지고 집에서 시켜먹는 배달 때문에 고기가 5KG나 늘었는데 이러다 안될 것 같아서 헬스장에 가볼까 했는데 시작도 하기 전부터 하기 싫은 마음이 먼저 한숨에서 나오지 않을까요?
그러던 중 친한 친구로부터 디톡스 다이어트법에 대해 소개받았습니다~ 몸에도 좋고 다이어트에도 탁월한 도움이 있다는 소식을 듣고 기쁜 마음이 들었습니다.
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사실 저도 건강을 유지하기 위해 집에서 홈트레이닝이나 필라테스를 시도하고 있는데 먹는 것에 대한 조절이 안 되니까 건강한 돼지가 되어가는 느낌이었어요. 특히 집에 있으면 먹고 바로 눕는 것이 습관이 되기 때문에 금방 뱃살이 통통해지는 것도 느꼈어요.
무엇보다 소화력이 예전만 못한 것 같아서 앞으로는 건강식으로 잘 먹어야겠다는 생각을 했는데 그 전에 몸에 쌓여있는 독소부터 빼는 게 좋을 것 같아서 3일 디톡스 다이어트를 시작해봤습니다!먼저 저는 경험이 있는 친구의 조언으로 홍여우 디톡스 프로그램을 선택해서 진행했어요!여러 리뷰와 설명을 바탕으로 꼼꼼히 비교해보고 효린코치님과 함께 해보기로 했습니다.
이곳은 10년간 안정성이 인증된 전문 디톡스 프로그램을 운영하고 있으며, 그만큼 참고할 만한 리뷰도 많아 초보자들의 불안감을 덜어줄 수 있었습니다!특히 저와 같은 불규칙한 식습관과 과식습관으로 고민하시는 분들이 많아서 저도 할 수 있다는 위로가 되었습니다.
우선 디톡스 기간이 3일이라 부담스럽지 않고 결심도 편했습니다. 직장인인 저는 3일 이상 엄격하게 진행되는 훈련까지는 받을 마음이 없었기 때문에 3일이 저에게 딱 맞는 기간이라고 생각했습니다!
또한 일반적으로 하는 것처럼 물만 많이 마셔 체중을 줄이는 디톡스가 아닌 총 6가지 건강기능식품으로 영양을 채워주면서 불필요한 독소를 제거하는 균형 잡힌 과정으로 이루어져 있어 눈길을 끌었습니다!이 여섯가지 구성품 중 인상깊었다 몇 가지 자세히 설명해 드리도록 하겠습니다.
우선 디톡스 다이어트에 큰 도움이 될 여우 빵에 대해서 말씀 드리면, 유산균 식품 섬유 성분으로 구성되어 있으며, 섭취한 기름과 지방이 몸에 직접 흡수되지 않도록 막고 변으로 배출되도록 돕는 요소였습니다!보통은 집에서 말러 딴이나 치킨 같은 느끼하고 살 찌는 음식을 잘 부탁해서 먹고 있었으므로, 몸 여기저기에 대한 지방에 신경이 쓰일 수 없었으므로, 이번의 디톡스 프로그램 중 가장 마음에 들어간 제품이었습니다그리고 효린코치님이 마음을 다잡는데 큰 도움이 되고 노력할 수 있도록 많이 격려해주셔서 심리적으로도 동기부여가 되었다고 생각합니다 다시한번 느끼지만 혼자 하는 것보다 코칭을 받는 것이 다이어트 기간을 몇배나 빨리 앞당길 수 있을거에요~ 특히 저처럼 의지박약에 먹는게 낙인찍힌 사람들은 정신적인 뒷받침이 꼭 필요하거든요ㅎㅎ또 저는 의심이 많은 사람이기 때문에 디톡스 다이어트에 성공해도 다시 요요하지 않을까 의문이 들었는데 끝난 후 일반 식사만 유지해줘도 요가가 오지 않는다는 말에 안심했습니다. 실제로 3일 디톡스 성공 후 유지제품을 계속 먹지 않고 가벼운 운동과 식단으로 4kg 빠진 후 2주 만에 2kg 더 빠지고 사이즈 변화를 체감한 사람입니다!여우브이라는 가르시니아 체지방분해차 성분이 식욕억제에 도움이 되면서 탄수화물이 지방으로 변화하지 않도록 막아주는 역할을 하기 때문에 식욕이 올랐을 때 시작한 디톡스 프로그램에서 그 혜택을 많이 받은 것 같아요~ 여기에는 카페인 요소가 없어서 건강에 안 좋으면 어쩌나 하는 불안감도 버려졌어요!또 제가 제일 먼저 프로그램을 접하면서 맛이 궁금했던 디톡스 주스를 여우 밸런스라고 부르는데 간편하게 마실 수 있게 되어 있어서 하루에 한 포씩 들고 다니며 제대로 마셨습니다. 역시 여러 영양소가 들어간 해독주스라 맛이 이상하지 않을까 걱정했는데 채소를 싫어하는 저도 맛있게 먹을 수 있을 정도로 거부감이 없는 맛이었어요 사실 식약처에서 인정받은 건강기능식품인 만큼 면역력 강화와 소화관계에도 도움이 된다고 합니다!아까 말씀드린 것처럼 먹고 누워있는 습관 때문에 체한 느낌이 들고 다음날 아침까지 소화가 안 되는 느낌이 많이 들었는데 이런 부분까지 관리해 주시면 정말 든든할 것 같아요! 특히 디톡스 다이어트는 물론 피부 미용과 노화 방지에도 도움이 된다고 해서 관리를 잘하시는 여성분들 사이에서도 인기가 많을 것 같아요.저는 이렇게 구성된 건강제품 구성 자체도 정말 마음에 들었지만 아무리 효과가 좋은 식품이라도 혼자 단기간에 살을 빼는 것은 실패 확률이 높다고 생각했기 때문에 홍여효린 코치에게 1:1 맞춤 케어를 받게 된 것입니다 매칭되는 선생님에 따라 차이가 있겠지만 저를 담당했던 효린 코치님은 정확하게 분석하고 열정적으로 케어해 주셔서 도움이 되었기 때문에 앞으로 필요한 지인이 있으면 바로 추천해 드리고 싶습니다이렇게 요요하지 않고 건강하게 살을 빼는 해독 다이어트를 한 소감과 함께 주요 내용까지 소개했는데 도움이 되셨는지요?그냥 물이나 레몬만 먹으면서 하는 케어는 오히려 몸을 망쳐서 신체 균형을 불균형하게 만들 수 있기 때문에 영양까지 겸비한 홍호 디톡스에 도전해보셔도 좋을 것 같아요!이렇게 요요하지 않고 건강하게 살을 빼는 해독 다이어트를 한 소감과 함께 주요 내용까지 소개했는데 도움이 되셨는지요?그냥 물이나 레몬만 먹으면서 하는 케어는 오히려 몸을 망쳐서 신체 균형을 불균형하게 만들 수 있기 때문에 영양까지 겸비한 홍호 디톡스에 도전해보셔도 좋을 것 같아요!본 투고는, 해당 브랜드로부터 소정의 원고료를 받아 작성된 글임을 명시합니다.