건강을 전하는 강한 남자 프로젝트, 건강 토크 시간입니다. 최근 다시 코로나19의 재유행 추세가 보이고 있습니다. 26일 발표된 중앙방역대책본부의 말에 따르면 7월 셋째 주 코로나19 확진자는 25만3825명으로 둘째 주에 비해 35%가량 증가했습니다. 코로나19 일평균 확진자 수도 6월 넷째주부터 시작해 17,741명 -21,856명 -26705명 -36,261명으로 꾸준히 증가하고 있는 추세입니다. 증가하고 있는 감염자!
의료계에서는 정부의 신종 코로나바이러스 감염증 방역 완화를 독감처럼 취급하는 것은 잘못됐다는 우려를 나타내고 있습니다. 요즘 마스크 해제로 많은 분들이 마스크를 착용하지 않고 다니십니다. 사실 아무도 대신 코로나19를 막아주지 않아요. 그래서 결국 개인 관리가 더 중요하다고 생각합니다. 코로나 예방을 위해 어떤 노력을 할 수 있을까요?
이미 알고 있는 내용이라고 생각하지만 많은 분들이 다시 환기할 수 있도록 건강 토크의 시간으로 내용을 드리고 싶어요.코로나의 예방 접종을 받아야 합니다.또 사람이 많고 밀폐된 공간이면, 마스크를 착용할 것을 추천합니다.외출 후 30초 이상 흐르는 물로 비누로 손을 씻어 줄 필요가 있고 기침을 할 때는 입을 덮어 주는 센스가 필요합니다.아무리 더워도 에어컨만 켜고 계신 것이 아니라 실내에서도 하루에 3번 정도는 10분 이상 환기를 하는 편이 좋습니다.또 손이 닿는 공간은 소독하고 먹는 것도 도움이 됩니다.신종 코로나 바이러스 감염증의 증상이 발생한 경우 가능하면 집에 있어 다른 셀마와 접촉을 최소화할 수 있는 것이 신종 코로나 바이러스 감염증을 예방하기 위한 방법이라고 할 수 있습니다.왜도 더운 여름철 휴가 시즌이 겹치면서 사람들의 이동이 잦아지고 있기 때문에 생기는 문제입니다.마스크 착용 해제로 감염자에 의한 타인과의 접촉력의 증가는 물론이고 여름철의 에어컨 사용 증가에 따른 환기의 미비 등 방역 긴장의 이완이 신종 코로나 바이러스 다시 유행의 원인이 될 것입니다.코로나 재 감염 증상
코로나 감염의 증상은 재감염 그렇다고 크게 변하지 않아요.무기력, 재채기, 콧물, 목구멍 통증 등의 증상이 비슷하게 나타납니다.사람마다 증상이 경미한 경우도 있는데 이것도 개인 차이가 존재하는 부분입니다.어떤 사람의 경우 오히려 이전의 감염에 비해서 증상의 정도가 심하신 분도 있습니다.면역 저하자나 고령자층의 경우는 더욱 코로나에 걸리지 않게 관리해야 합니다.주위에 3번까지 코로나에 감염되는 것도 꽤 있습니다.코로나의 잠복기는 평균 4일 정도로 목의 통증, 목의 통증으로 시작되는 편이 많습니다.목이 마를 만큼 통증이 나오거나 찢어지는 듯한 통증이 나기도 합니다.확실히, 목의 통증이 심하지 않는 분도 있습니다.목 넘김이 힘들거라고 생각하지만, 건조하면 더 아프고 목의 통증이 심해질 수 있으므로 물을 꾸준히 마시는 것이 도움이 됩니다.일반적 최근의 코로나 증상은 두통, 관절통, 근육통, 안구 통증, 일반 피로감 등이 해당됩니다.대부분의 감염자는 특별한 치료 과정 없이 진통제 복용만으로 몸이 회복한답니다.면역력의 관리를 제대로 하는 것도 중요합니다.컨디션이 좋지 않으면 아무래도 바이러스에 걸리기 쉽기 때문입니다.
이번 포스팅에서는 최근 다시 유행하고 있는 코로나19 재유행에 대해 이야기하면서 다시 한 번 개인 관리가 얼마나 중요한지에 대해 이야기해봤습니다. 이미 확진된 분들이라도 다시 재감염될 수 있으니 가볍게 생각하지 마시고 정확한 관리를 통해 코로나19 관리를 해보시기 바랍니다.